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Q and A

当院へのご質問をまとめてみました。
(お名前はニックネームとなっています)
回答は個別症例への対応を念頭に置いているため、必ずしも一般化できない点にはご注意ください。

[5] 2010-07-15 

ゆいさんからの相談  
[なかなか眠れないのですが・・・]


Q

こんにちは、はじめまして。突然ですが、三週間ほど前から眠る時間が少なくなったり、全く眠れない日が多くなりました…。

はじめは一時的なものと思い市販の薬を使用していて、医師に相談するほどでもないと思っていましたが、三週間も続いたのでどうしたらいいかわからなくなりました。

自己判断になりますが不眠症とはいえるものではないと思いますし、病院に行くほどでもないと思いましたが、自然と眠れるようになりますか?よろしくお願い致します。


A

ご質問拝見いたしました。

ゆいさんの不眠が、単に生活習慣に基づくものなのか、心理的ストレスによる物なのか、はたまた身体的異常の兆しなのか、詳細をお聞きしてみないとなんとも言えません。ただ、結果として2週間を越えて不眠が続きますと、そのことによって本来睡眠の重要な働きである「疲労回復」が図れなくなり、心身にダメージを与えることは確かだと思います。今は不眠以外の症状を自覚されていないとしても、一度近くの医療機関に御相談することをお勧めいたします。

             
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